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柔らかいフェイスタオルの持参をお願いしています。
先日、大変驚いたことがありました。いつも利用している体育館のトレーニングジムである方に久しぶりに会ったのですが… 5年振りぐらいでしょうか、70代の男性ですが、その時はランニングマシンなどで軽快にそしてかなり速いスピードで走っていたのでした。話を聞くと各地の長距離の大会にも出て活躍している様子でした。しかし、以前に右膝の半月板の手術をして、それは良くなったのだけれど、今度は左膝が痛くてまた手術をするかもしれないと言っていたのでした。その後どうしたのか気になっていたのですが… どうやら左膝の軟骨が全くなくなっていて骨と骨がぶつかって痛むのだと病院で診断されたようです。手術もできなくて2年程、あまり歩かなかったところ、10kgも太ってしまい、このままでは大変と痛くても少しずつ歩くようにしたところ徐々に歩けるようになり、体重も元に戻り、何と最近はジョギングもできるようになったのです。
一体私たちの身体はどれほどの可能性をもっているのでしょうか?次回は関節軟骨について続きを書きたいと思います。
写真は私と愛車のMERIDA SCULTURA 400です。 9月にツールド東北で走ることになったので、思い切って念願のロードバイクを購入しました。(^^;)
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春美 (金曜日, 01 7月 2016 16:39)
わお!
淳哉さんて、いろいろやるんですね。すごいなあ。カッコイイ‼️
しおん整体院 (土曜日, 02 7月 2016 15:34)
有難うございます。
9月までに登坂路の練習をして体力をつけます!